La Nutrition pour amoindrir le TDA/H

Saviez-vous que le TDAH peut être drastiquement modifié par vos apports nutritionnel quotidien et par la qualités des aliments ingérés.

Nul ne dira ici que l'on peut guérir du TDAH, cependant l'influencer OUI, très clairement et ceci de manière durable. Un vrai changement de vie, passer de subir à agir pour profiter pleinement.

“Vivre avec le TDAH, équivaut à être enfermé dans une pièce avec 100 Télévisions et 100 radios allumées. Aucunes n'a un bouton d'alimentation pour les éteindre et la pièce est fermée de l'extérieur. Sarah”

Tout ce que nous faisons affecte notre cerveau, soyons clair, nous sommes les seuls responsables de notre bien-être et les responsables de permettre à nos enfants de leurs bien-être. Les aliments inflammatoires que nous mangeons, notre façon de penser, la quantité d'exercice que nous faisons, les toxines environnementales qui nous entourent et même la façon dont nous entretenons notre flore intestinale.

Les troubles cérébraux sont des troubles systémiques où ce qui entre ou touche votre corps affecte votre cerveau. Oui, il y a une connexion corps-esprit, mais il y a aussi une connexion esprit-corps.

Tout le monde est différent. Le TDAH n'est qu'un nom que nous donnons aux personnes qui partagent un ensemble de symptômes : elles ne peuvent pas se concentrer ou faire attention, elles sont difficilement attentives et souvent elles sont hyperactives, régulièrement s'endolorissent sans faire exprès, maladroites.....

Ce sont des symptômes. Quelles sont les causes ?

Étiqueté avec une multitude de diagnostics psychologiques et physiques pour certains ou sans aucuns diagnostiques pour d’autres qui èrent en cherchant des réponses, ni un côté, ni l’autre est simple. Malgré tout cela semble être une incarnation ambulante de "la malchance – catégorisé de manque d’éducation– parfois même de sous-efficient–et bien d’autres stigmatisations désagréables".

Un enfant ne pouvant pas se concentrer à l'école, qui « zone » et qui est perturbateur, étiqueté avec le TDAH ou sur le spectre autistique, avec une écriture presque illisible, mais en revanche qui il excelle en mathématiques. Vous connaissez ?

Si on y ajoute physiquement, un diagnostic d'asthme, souffrant d'allergies "environnementales", de congestion des sinus, d'écoulement postnasal, de maux de gorge, d'eczéma, de nausées, de douleurs à l'estomac, de diarrhée, de maux de tête, de démangeaisons anales, d'aphtes, de douleurs musculaires, de crampes musculaires, d'hypersensibilité aux bruits et odeurs, éternuements, urticaire, démangeaisons de la peau avec bosses et infections fréquentes. Un enfant qui dort mal et qui a du mal à respirer quand il dort, qui souffre également d'anxiété, de peur et de fringales de glucides.

Qui ne craquerait pas avec un tel panel ? Evidemment que si on vous dit qu’une médication miracle peut changer tout cela vous sautez sur l’occasion, simplement pour rendre le quotidien plus gérable et pour lui permettre de moins souffrir à ce cherubin !

Les spécialistes traitent ces nombreux symptômes divers médicaments différents prescrits par divers spécialistes. Ceux-ci engagent de la Ritaline ou autres dérivés pour le TDAH, des médicaments contre les allergies, des inhalateurs pour l’asthme et l’urticaire, des médicaments bloquant l'acide pour les problèmes d'estomac et des analgésiques pour les maux de tête. C'est tout un cocktail de drogues pour un enfant qui ne ressent pas toujours de soulagement de ses symptômes physiques, mentaux ou comportementaux.

Cependant, je crois que ces affections physiques sont les découvertes les plus importantes et ces indices fournissent les causes et le traitement approprié pour réparer les troubles de la fonction cérébrale.

Aujourd'hui, la liste des médicaments et des cocktails et combinaisons a atteint des proportions effrayantes. Les enfants ayant des problèmes mentaux, comportementaux ou émotionnels et reçoivent maintenant des médicaments de plus en plus forts. Tous des médicaments créant des répercussions sur leurs organes à force de les prendre et c’est sans soulevé les possibles addictions.

Et si on observait les « Déficiences nutritionnelles »

Comme la plupart des enfants, et en particulier ceux sur le spectre du TDAH et de l'autisme, ils ont soif de malbouffe. Leur régime alimentaire typique comprend des gras trans, des additifs alimentaires et une surcharge de glucides et de sucre raffiné associés au TDAH, et si on observe son microbiote, on pourra souvent voir aussi que celui de la maman (qui est la donneuse génétique de la base de cet organe) est souvent aussi déficitaire.

Des tests sanguins confirmeront des carences importantes en de nombreux nutriments importants. Voici quelques-uns:

Les acides gras oméga-3, l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexanoïque (DHA), sont essentiels au fonctionnement du cerveau. En fait, 60 % du cerveau est constitué de DHA. Un manque de ces graisses est fortement associé au TDAH, ainsi qu'à l'eczéma et à l'immunodéficience.

Le tryptophane est un acide aminé (bloc de construction des protéines) nécessaire à la fabrication de la sérotonine, la substance chimique du cerveau pour une humeur détendue et heureuse, et de la mélatonine, la substance chimique du sommeil.

La vitamine B6 est essentielle à la conversion du tryptophane en sérotonine. L'humeur instable de Clayton, ses troubles du sommeil et son TDAH étaient des indices d'une carence en vitamine B6. Certains de ses médicaments sur ordonnance épuisaient en fait davantage son approvisionnement en vitamine B6.

Une indication claire d'une faible carence en vitamine A et en oméga-3 se montre par des "bosses" à l'arrière des bras appelées hyperkératose pilaire, syndromes reconnus chez les TDAH.

Le faible niveau de vitamine D a entraîné une baisse de l'immunité.

Des carences en d'autres vitamines telles que la vitamine E et le bêta-carotène indiquaient qu'il avait une alimentation riche en malbouffe et pauvre en légumes et en grains entiers.

De faibles niveaux de zinc sont associés à une immunité réduite, à une mauvaise intoxication des métaux lourds, un taux d’histamine souvent trop important et au TDAH. Cela correspondait aux infections fréquentes, à l'eczéma et aux allergies, ainsi qu'aux symptômes d'hyperactivité.

Les faibles niveaux de magnésium entraînent des maux de tête; anxiété; insomnie, spasmes musculaires, crampes et douleurs; et hypersensibilité au bruits.

Déséquilibres immunitaires et inflammatoires

Tous les symptômes signifient des déséquilibres immunitaires et inflammatoires. Ils ne doivent pas être considérés comme des conditions distinctes, mais plutôt comme un système immunitaire fortement agacé par un ou plusieurs déclencheurs tels que des allergènes alimentaires ou environnementaux, des moisissures, des toxines, des infections chroniques de bas grade, ou peut-être une combinaison de ces facteurs.

Des tests spéciaux pour les allergies alimentaires retardées et de faible qualité (sensibilité alimentaire IgG) ont montré que le système et le cerveau réagit à de multiples aliments, dont les produits laitiers, les arachides, la levure, les agrumes et surtout le gluten, qui tous créent plus d'inflammations.

Le gluten peut déclencher une réponse immunitaire chronique de faible intensité qui enflamme le cerveau et de nombreux autres systèmes. Les aphtes ne sont qu'un autre indice indiquant la maladie coeliaque ou l'intolérance au gluten. En effet, les anticorps IgG anti-gliadine élevés, indiquent une réaction auto-immune au gluten présent dans le blé, le seigle, l'orge, l'épeautre et l'avoine.

Déséquilibres digestifs

Nausées, diarrhée, maux d'estomac, démangeaisons anales et estomac sensible sont des symptômes clairs des déséquilibres digestifs. L'utilisation d'antibiotiques fréquents pour les nombreuses infections entraînent une prolifération de levures et une flore intestinale anormale. Cela entraîne une fuite intestinale (également appelée perméabilité intestinale -Leacky Gut Syndrom). Cette condition cède la place aux allergies alimentaires, aux allergies systémiques et à l'inflammation mentionnées ci-dessus. Nous pouvons donc voir pourquoi le système immunitaire est si en colère.

Désintoxication Déséquilibre

La toxicité des métaux indique une mauvaise désintoxication. Les tests montrent que des niveaux élevés de mercure, de plomb, d’aluminium ou autres sont présent dans le système et l’empoisonne. Ils sont donc stockés dans les tissus, ainsi que dans les tissus cérébraux.

Le mercure, par exemple a été associé à une myriade de problèmes gastro-intestinaux, auto-immuns et cognitifs. Ils proviennent souvent des anciens plombages aux mercures des parents, qui ont malheureusement été transmis aux enfants lors de la conception.

La toxicité du plomb a été associée à des problèmes cognitifs et comportementaux chez les enfants. Dans une récente étude révolutionnaire, la toxicité du plomb et les toxines environnementales étaient clairement liées au TDAH.

En vivant dans un monde pollué, en jouant avec des jouets fabriqués en Chine et recouverts de peinture au plomb et en rampant sur le sol où les chaussures entraînent la pollution au plomb de l'extérieur, nos enfants sont exposés aux dangers de la révolution industrielle. Ils peuvent également souffrir d'autres toxines environnementales telles que les toxines de moisissure provenant de la moisissure noire dans les maisons et des additifs alimentaires que nous ne pouvons pas mesurer.

De toute évidence, ces problèmes ne sont pas une carence en Ritaline ou d’une mauvaise parentalité ! La cause de tous ces problèmes réside dans les polluants alimentaires et environnementaux qui déséquilibrent les sept systèmes sous-jacents de notre corps.

La simplicité du traitement

Le traitement est d'une simplicité désarmante. En travaillant délibérément et soigneusement pour trouver la cause ou la source de l'irritation des système (carences nutritionnelles, aliments toxiques, allergies alimentaires, gluten, toxines environnementales, additifs alimentaires, prolifération de levures) et en identifiant les ingrédients manquants nécessaires pour rétablir une fonction physiologique normale (multivitamine, des acides gras oméga-3, de la vitamine B6, du zinc, du magnésium, de la vitamine D, des bactéries intestinales saines et du 5-hydroxytryptophane pour le sommeil et l'anxiété), la santé et la fonction cérébrale de nos enfants pourraient enfin commencer à se normaliser.

Dans ce cours de cuisine qui vous est proposé, vous apprendrez donc à drainer et nettoyer les corps de votre famille et à les/vous supplémenter au niveau nutritionnel. Vous apprendrez quels sont les besoins nutritionnels et comment les respecter. Amuser votre famille avec des repas sains et attractifs. S'informer sur le fonctionnement interne d'un corps pour comprendre pourquoi tel ou tel aliments, tels ou tels compléments alimentaires est vital. Un set de 10 cours à faire à votre rythme, quand vous le désirez afin de vous mettre à la page et de vous tranquilliser pour une vie agréable et pour un avenir moins douloureux pour vos enfants.

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