Clinique de réduction du stress à LAUSANNE & CHAPELLE sur ORON

Quels conséquences physiques principales le stress a-t-il sur vous?

Quelles conséquences psychiques principales le stress a-t-il sur vous?

Problèmes de concentration

Problèmes de sommeil (trop ou pas assez)

Perte de motivation

Idées noires

Emotions impulsives (tristesse, colère, jalousie)

Perte de sens à la vie, aux choses

Quel champ relationel principal est touché par le stress

Je suis à l'aise en groupe pour apprendre et me dépasser

pas tellement mais je suis près à essayer pour aller mieux

Pas du tout

Tout à fait

Je suis prêt(e) à faire des exercices pour dépasser mon stress

Très peu, voir pas du tout

Surtout théorique (lecture, exercice d'écriture)

Surtout pratique (exercice physique, méditation)

Exercices physiques et théoriques

J'ai du mal à gérer mon temps, je ne vois pas quand faire des exercices

Je suis prêt(e) à me déplacer pour gérer mon stress

STRESS CONVERTER