MORNING FLOW

Description du service

Un entraînement physique, mental et émotionnel à 6:30 les mardis par skype, sur place pour les personnes qui le désirent à Prez-Vers-Siviriez. (en extérieur quand le temps le permets)... esprit de groupe assuré ;-) Pourquoi s'engager dans un exercice matinal? Comment appréciez un entraînement matinal? Premièrement, on choisi de les faire tôt car ils sont moins susceptibles d'être interrompus par la famille, les appels téléphoniques, les courriels et les messages. (rappelez-vous que pour la première heure au lever, rien de tout cela ne devrait faire partie de votre vie, si vous désirez influencer votre cerveau et vos humeurs à aller dans votre sens, pas de journaux, de radios, de téléphones ou d'emails) Reprenons..le MORNING FLOW n'interfère pas ou peu avec les horaires de travail et de famille, du coup c'est une excellente incitation à aller au bout d'un entraînement, on est moins susceptible de trouver des excuses comme on le ferait l'après-midi. C'est un des moments les plus paisible et tranquille de la journée, où le corps est naturellement dans l'ouverture, la découverte, dans la recherche du mieux, il est alors facile d'augmentez votre concentration, d'élever votre niveau d'attention et de sculpter vos intentions, donc vos prises de décisions et d'influencer correctement votre esprit pour toute la journée à venir. Vous serez moins tenté à vous laisser submergé, par le stress, les inquiétudes, les manques ou surplus. Cela seul stimule une meilleure cognition et concentration, vos journées en seront positivement sublimée et vous en ressentirez physiquement les bénéfices jusqu'au soir.Vous serez motivé à bouger davantage pendant la journée. Être physiquement actif le matin augmente vos chances de faire encore plus d'activité pendant la suite de la journée. C'est une excellente nouvelle si vous souhaitez réduire votre poids corporel ou mener une vie plus active, changer vos humeurs. C'est du gagnant-gagnant pour vous et votre entourage. Cela améliore également votre sommeil, moins de réveils nocturnes et moins de temps pour s'endormir. Cela engendre aussi une meilleure vision de vous-même, donc améliore votre confiance, calme les émotions et adoucit les flux de la pensée. ++++ d'énergie pendant la journée. Alors .... vous nous rejoignez?? Abonnement de 140.-/ mois sur 6 mois ou 1 an, possibilité facture pour assurance complémentaire ASCA

Coordonnées

• Chemin Sur-la-Ville 9, Prez-vers-Siviriez, Suisse

  0786331471

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