Retraites silencieuses Mindfulness


Pleine Conscience les premiers samedis du mois

  • 4 heures
  • 75 francs suisses
  • Chemin Sur-la-Ville

Description du service

Être, tout simplement.... être ce que nous sommes à ce moment bien précis, "juste là, juste maintenant" comme le dirait cette femme que j'adore, Jeanne Siaud Facchin. Apprendre la présence est un art, car de nos jours tout à tendance à nous faire perdre notre attention. Comment résister à un monde de tentations qui amènent la dispersion, le stress, le zapping, la concentration hachurée, les communications raccourcies, les modulations de vocabulaire, les gestuels remplaçant les mots, l'anxiété versus la performance....bref une quantité de raisons qui tourmentent nos vies et nos capacités, nos ressources. La Mindfulness est une pratique de l'art du bonheur intérieur, elle est laïque et complètement repensée pour nous occidentaux, selon nos modes de pensées, de vie et de fonctionnements. Elle a fait ses preuves dans de multiples contrées, depuis des millénaires, elle permet de reprendre goût à la vie ou d'améliorer encore celle que vous avez déjà. Elle permet de recréer des êtres à part entière, de se ressourcer de s'y relier à chaque instant où cela semble nécessaire, à s'épanouir, à s'affirmer, à l'empathie, à la conscience de la vie, des autres, à trouver de la motivation intrinsèque, à s'observer et faire des choix, ouvrir la créativité (innover sans limitations), retrouver sa mémoire, lâcher des tensions dues au stress, vaincre et stabiliser les cycles de déprimes...... Nous accueillons biensûr en individuel, pour tous les mêmes sujets proposés, dans ce cas, nous établirons un bilan et un plan de cours individualisé. Merci de prendre rendez-vous directement sur nos agendas en cliquant sur les cours soulignés vous serez immédiatement redirigé. Aucunes connaissances pré-alable n'est requises. Nous offrons des cours de groupe pour adultes, ados et enfants... Pour les adultes: °Marches consciente et pratique avec repas °Retraites silencieuses en demie-journée avec repas , 1 samedi matin par mois °Mindful Art  et pratique avec repas (Un mariage exceptionnel de l'Art et de la pleine conscience, l'utilisation de la pleine conscience pour créer dans de nouvelles sphères.) °Mindful Lunch, repas en pleine conscience pour vaincre les habitudes        alimentaires (set de 6 séances) dès sept.2020 les vendredis midi. °Mindful Nature spécial confiance (set de 6 séances en extérieur) °Mindful parenting--- ( avec bébé, récupérer des forces, créer la confiance, la stabilité, le retour au corps, à ses sensations, aux changements hormonaux et d'humeur, l'empathie..


Coordonnées

  • Chemin Sur-la-Ville 9, Prez-vers-Siviriez, Suisse

    0786331471

    contact@cdrds.ch